随着炎炎夏日的到来，家长们需要更加关注孩子的健康，因为夏季是儿童上呼吸道感染（简称“上感”，俗称“感冒”）的高发季节。在这个季节里，高温、潮湿的气候为细菌和病毒的繁殖提供了有利条件，加上儿童免疫力相对较弱，使得他们更容易受到感染。

上呼吸道感染的症状与原因

上呼吸道感染主要侵犯儿童的鼻、鼻咽和咽部，引发一系列的症状。这些症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽痛等，部分患儿还可能出现全身症状，如发热、头痛、乏力等。而儿童之所以容易患“上感”，除了与他们的免疫系统尚未完全发育有关外，还可能与以下因素有关：

缺少户外锻炼：缺乏锻炼会影响儿童的身体素质，使他们难以抵抗环境中不良因素的侵袭。

营养缺乏：儿童在生长过程中需要充足的营养，而挑食等不良习惯可能导致营养不均衡，影响抗体的合成和免疫力的提高。

环境适应能力差：如刚上幼儿园的儿童，从家庭生活走向社会，从人少的地方到人员密集的地方，增加了交叉感染的机会。

如何预防上呼吸道感染

为了降低儿童患上呼吸道感染的风险，家长们可以采取以下措施：

避免过度依赖冷气：尽量减少带孩子去冷气较足的地方，如商场等。这些地方虽然凉爽，但空气流通差，容易滋生细菌和病毒。

科学洗手：夏季是细菌感染性疾病的高发季节，儿童接触病原菌的几率增加。因此，家长要教会孩子科学洗手的方法，有效清除接触到的病原菌。

均衡饮食与锻炼：家长要注意孩子的饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，适当增加孩子的户外锻炼时间，提高身体素质和免疫力。

家长自我防护：家长也要注意个人卫生，避免成为感染源。如有身体不适等症状，应及时与孩子隔离，避免交叉感染。

中西医结合治疗“上感”

在治疗上呼吸道感染时，中西医结合的方法往往能取得更好的效果。根据《中国小儿急性上呼吸道感染相关临床指南的解读》，使用中药辅助治疗可以缩短病程、减轻症状、提高患儿免疫力。例如，小儿退热颗粒就是一种适用于小儿外感风热所致的上呼吸道感染的中药制剂。它由十二味纯中药组成，药性温和，对发热恶风、鼻塞、流涕等症状有明显的缓解作用。